Vynas geria širdies sveikatą

Nealkoholinis vynas: sveikiau už limonadą? Rūta Kerulytė Nealkoholinis vynas — karšta tema. Vieni spjaudosi ir vadina jį skiestu vynuogių gėrimu.

Neuždaryk širdies Meilei. l dalis

O štai sveikesnių alternatyvų ieškotojai trina rankomis -ir skanu, ir į galvą neduoda. Dietologai ramina, kad vyno naudingąsias medžiagas lemia toli gražu ne alkoholis, taigi gurkšnodami nealkoholinę alternatyvą tik išlošime. Tačiau įspėja: mūsų geriausias draugas — saiko jausmas. Tyrimai rodo, kad alkoholio išėmimas pagerina gerųjų maisto medžiagų poveikį mūsų organizmui. Taigi, vyne be laipsnių esantys polifenoliai efektyviau panaudojami apsauginiams organizmo procesams, palyginti su alkoholiniu vynu.

Sparčiai populiarėja Nealkoholinių gėrimų pardavimas auga alkoholio sąskaita.

Lyg ir galima džiaugtis. Gydytojas rezidentas dietologas Edvardas Grišinas sutinka: šis pasirinkimas išties sveikesnis, nei alkoholinių gėrimų skanavimas.

Paklausk savo širdies

Ir vis dėlto ne viskas taip paprasta. Negalime net ir tokių gėrimų padauginti, vartoti kaip visai nekenkiančių vynas geria širdies sveikatą, kurie kasdien puikuojasi mūsų racione. Anot E. Reikia skaityti sudėtį. Nepirkite vynuogių vaisių ekstrakto su priemaišomis ir pridėtiniu cukrumi. Raginu neapsirikti ir pirkti kuo grynesnį vyną be alkoholio.

Naudinga ar visgi žalinga gerti vyną?

Nuo cukrumi ir konservantais prisodrinto vynuogių sulčių gėrimo įsigijimo apsaugos atidus etikečių tyrinėjimas. Ją skaitant, pasak specialisto, kokybės matematika paprasta. Pavyzdžiui, nealkoholinį alų turėtų sudaryti tik salyklas ir vanduo. Tačiau galime surasti gliukozės, maltozės sirupo, dažiklių ir taip toliau. Viskas priklauso nuo gamintojo ir mūsų pačių pasirinkimo, - sako gydytojas ir pabrėžia: tol, kol nealkoholinio vyno skanavimas netaps kasdieniniu hobiu ir negurkšnosime jo vietoje vandens, tragedijos nebus.

Bet jeigu gersime kasdien ir po daug, ilgalaikė žala sveikatai pasijaus net vartojant nealkoholinį vyną. Grišino, nevertėtų pamiršti ir kalorijų. Galima rūkyti vynas geria širdies sveikatą cigaretes ir sakyti, kad esi sveikesnis.

Bet vis tiek rūkai. Čia, mano manymu, panašu, - teigia dietologas ir priduria šio gėrimo nesiūlantis būsimoms mamoms ir mažamečiams.

Nealkoholinis vynas: sveikiau už limonadą?

Taip pat nerekomenduojame ir vaikams. Nors šiuose gėrimuose nėra alkoholio, tai tikrai ne vanduo.

I vieta — granatų sultys Shutterstock nuotr.

Grišino teigimu, nealkoholinis vynas, palyginti su limonadais, pranašesnis tuo, kad turi natūralaus cukraus ir mažai pridėtinio. Be to, raudonajame vyne yra organizmui naudingos medžiagos — resveratrolio-polifenolio. Polifenolis pasižymi antioksidantiniu poveikiu, slopina uždegimą, mažina vėžio atsiradimo tikimybę, gerina širdies ir kraujagyslių sistemos darbą. Pasak gydytojo, vynas be alkoholio niekuo nenusileidžia pirmtakui, priešingai: palengvina gerųjų maisto medžiagų pasisavinimą.

Senatvę lėtinantys gėrimai | vanagaite.lt

Dauguma tyrimų atlikti būtent su raudonuoju vynu, taigi, sunku pasakyti, ar kitos vynų rūšys pasižymi panašiomis maistinėmis savybėmis. Tiesa, E.

Novatus Įžvalgos Širdis — bene svarbiausias mūsų organas tiek meilėje, tiek sveikatoje. Jei esate sveiki mečiai, didžiausia tikimybė, kad nerimaujate dėl savo širdies reikalų tik tada, kai išgyvenate skyrybas su mylimu žmogumi. Aš taip pat esu jaunas vaikinukas, bet man ne tas pats, ką dedu į savo kūną. Manau, kad mūsų širdys nusipelno daugiau dėmesio, ypač atsižvelgiant į tai, kad apie

Grišinas pabrėžia — norint pajusti apčiuopiamą naudą sveikatai, tokio vyno išgerti tektų išties nemažai. O tada, kaip žinia, atslinktų kiek kitokios bėdos. Dietologo nuomone, nealkoholinį vyną drąsiai galima naudoti ir kulinarijoje. Tai įdomu Nealkoholinio vyno istorija tęsiasi daugiau nei šimtmetį.

Šis gėrimas buvo naudojamas mišių metu.