Kraujo spaudimas – ką svarbu žinoti? | 60 plius

Sergant hipertenzija, koks slėgis gali būti žemas, 2. Kas yra sistolinis ir diastolinis kraujo spaudimas?

Žemas kraujospūdis: liga ar prigimtinė būklė?

Žemas sistolinis slėgis

Deguonį nešantį kraują širdis turi išstumti tam tikru spaudimu, kad jis pasiektų vidaus organus ir grįžtų atgal. Viršutinis skaičius — sistolinis spaudimas, jis rodo širdies susitraukimo metu išstumiamo kraujo į arterijas spaudimą, o diastolinis — apatinis skaičius rodo spaudimą, kai širdis atsipalaiduoja ir kraujas kraujagyslėmis grįžta į širdį.

Hipotonija hipotenzija nustatoma, kai ilgesnį laiką sistolinis maksimalusis kraujo spaudimas neviršija 90 arba mmHg, o diastolinis minimalusis — 60 mmHg.

  • Žemas sistolinis slėgis - Hipertenzija November
  • Kraujo spaudimas – ką svarbu žinoti? | 60 plius

Hipotonikai netgi yra ilgaamžiškesni už tuos, kurių kraujospūdis padidėjęs. Jiems rečiau ir mažiau atsiranda aterosklerotinių pokyčių, nes kraujagyslės nėra pažeistos, kaip būna sergant hipertenzija. Hipotonijos priežasčių yra daug ir įvairių.

Dėl kraujotakos nepakankamumo sutrinka deguonies ir kitų maistinių medžiagų tiekimas į smegenis, širdį, inkstus ir kitus organus.

Žemo slėgio, būdingų simptomų priežastys ir gydymas

Žmogus jaučiasi mieguistas, vangus, silpnas, nedarbingas, jį apima nuovargis, šąla galūnės, svaigsta galva, kartais gali net nualpti. Jei žmogus nebuvo hipotonikas, bet turi širdies, kraujotakos ar kitų organų veiklos sutrikimų ir kraujospūdis tapo žemas, būtina ieškoti priežasčių.

Jei žmogus sveikas, bet turi polinkį į žemą kraujospūdį, tai sumažėjus jam pajus tam tikrus simptomus. Pavyzdžiui, ilgai stovint tvankioje patalpoje, karštyje, saulėje arba smarkiai prakaituojant hipotonija dar padidėja.

Sveikiems žmonėms vadinamoji situacinė hipotonija gali atsirasti susirgus gripu, peršalimo, virškinimo sistemos ar kitomis ne lėtinėmis ligomis.

Kraujospūdį mažina ir įvairūs vaistai, skysčių trūkumas, nevisavertė mityba. Kartais kraujospūdis sumažėja staiga keičiant kūno padėtį, pavyzdžiui, iš gulimos į sėdimą ar atvirkščiai.

Kaip elgtis, norint sumažinti sistolinį ir diastolinį kraujo spaudimą?

Tai gali pasireikšti trumpalaikiu sergant hipertenzija akyse, galvos svaigimu ar net sąmonės praradimu. Tokia būklė vadinama ortostatine hipotenzija.

Todėl kūno padėtį hipotonikams reikia keisti lėtai. Kraujospūdis kartais sumažėja, jei sutrinka natrio pasisavinimas, o žmogus vartoja nedaug druskos. Paprastai visur rašoma, kad druskos reikia vartoti kuo mažiau. Tai tiesa, nes metams sergant hipertenzija dėl druskos kietėja kraujagyslės, tačiau sūresnis maistas padidina kraujospūdį, kraujagyslių tonusą.

Žemo slėgio, būdingų simptomų priežastys ir gydymas Anatomija Iš šio straipsnio jūs sužinosite: kokie kraujospūdžio rodikliai turėtų būti suvokiami kaip žemas slėgis, kodėl taip atsitinka ir kas kelia grėsmę Kaip jūs galite pakelti spaudimą į normalų skaičių. Straipsnio autorius: Nivelichuk Taras, anesteziologijos ir intensyviosios terapijos katedros vedėjas, 8 metų darbo patirtis. Su tokiais parametrais kraujagyslė kraujagyslėse smarkiai mažėja, o tai sukelia sutrikusią kraujotaką visuose vidaus organuose, visų pirma gyvybiškai svarbiuose organuose - širdyje ir smegenyse.

Jei žmogus blogai jaučiasi, jam labai silpna dėl žemo kraujospūdžio, galima suvalgyti sūresnio asd 2 žmonėms, sergantiems hipertenzija. Tik nereikėtų taip maitintis nuolat. Sumažėjusiu kraujospūdžiu dažniausiai skundžiasi moterys, vyrus šis negalavimas vargina rečiau.

Žemo slėgio, būdingų simptomų priežastys ir gydymas - Anatomija November

Jei žmogus jaučiasi gerai, spaudimo kelti nereikia, bet jei savijauta bloga, reikia imtis priemonių. Lengviau koreguoti aukštą kraujospūdį — jam mažinti yra įvairių vaistų.

hipertenzijos gydymo taisyklės

O žemą kraujo spaudimą padidinti daug sunkiau. Pasitarę su gydytojais tokie pacientai galėtų vartoti vaistinių augalų preparatus — ginkmedžių, ženšenių antpilus, kapsules, kurie gerina kraujagyslių tonusą, šiek tiek pakelia kraujospūdį. Geriausias vaistas hipotonikams yra fizinis krūvis, reguliari mankšta, sportas.

avokadų ir širdies sveikata

Susitraukinėdami raumenys masažuoja kraujagysles, gerėja jų tonusas, veninė kraujotaka. Mityba privalo būti visavertė, kad organizmui netrūktų vitaminų, ypač C, B, E.

ko ne hipertenzijai

Hipotonikai dažniausiai rytais prabunda vangūs, be jėgų. Jiems patariama miegoti 8—10 valandų, kad būtų gerai pailsėję, o keltųsi iš lėto, nedarydami staigių judesių. Patartina išgerti iš vakaro prie lovos atsineštą stiklinę vandens.

Tai padės išjudinti kraujotaką. Po tokio pasiruošimo kraujo apytaka taps normali ir atsistojus nesvaigs galva.

Arterinė hipertenzija

Reikėtų kas rytą daryti mankštą, apsiprausti kontrastiniu dušu, pamasažuoti kaklą. Būtina bent valandą per dieną vaikščioti gryname ore.

Kas daro įtaka kraujospūdžiui? - Dr. Jelena Tulčina

Koks slėgis gali būti žemas hipotonikų organizmas neigiamai reaguoja į atmosferos slėgio, temperatūros, oro drėgnumo pokyčius. Rudenį, žiemą hipotonijos varginamų pacientų būklė pablogėja, nes sulėtėja kraujotaka, dėl saulės trūkumo stinga vitamino D, todėl žmogus tampa dar vangesnis, didėja nuovargis, gali varginti galvos skausmai.

Rodyti komentarus.

hipertenzijos animacija