Metalai nuo hipertenzijos
Arterinė hipertenzija: kaip apsisaugoti nuo ligos, pasiglemžiančios vis jaunesnius? Norint atkreipti dėmesį į aukšto kraujo spaudimo grėsmes metalai nuo hipertenzijos ilgalaikes pasekmes, gegužės oji yra paskelbta Tarptautine hipertenzijos diena.
Kai kurie iš šių sunkiųjų metalų, tokių kaip kobaltas, chromas, varis, magnis, geležis, molibdenas, manganas, selenas, nikelis ir cinkas, yra būtinos maistinės medžiagos, reikalingos įvairioms fiziologinėms ir biocheminėms organizmo funkcijoms palaikyti; nepakankamas kiekis gali sukelti įvairias ligas ar sindromus, o didelėmis dozėmis gali sukelti ūmų ar lėtinį toksinį poveikį. Dauguma sunkiųjų metalų pasižymi kancerogeniniu, mutageniniu, teratogeniniu ir net neurotoksiniu poveikiu žmogaus organizmui. Jie nėra pašalinami ir besikaupdami kelia grėsmę suaugusiems, vyresnio amžiaus žmonėms ir vaikams per nesaugius žaislus.
Išsivysčiusiose šalyse ši liga diagnozuojma maždaug 40 proc. Šios klastingos ligos pradinėse stadijose padidėjęs kraujospūdis dažniausiai nesukelia jokių negalavimų, tad neretai lieka nepastebėtas.
- LIGOS - Sveikas Žmogus
- Sunkiųjų metalų poveikis sveikatai | SYNLAB
- Gydyti hipertenziją širdies nepakankamumas
- Nuo spalio 1 dienos turėtų įsigalioti nauja pacientų, sergančių padidėjusiu kraujospūdžiu, tvarka.
- Dauguma jų, deja, palieka š Anesteziologų-reanimatologų draugijos konferencija m.
- Vitaminas C gali padėti švelninti hipertenziją Birželio 28d.
Negydoma hipertenzija ilgainiui didina riziką susirgti galvos smegenų insultu, išemine širdies liga, inkstų ir širdies nepakankamumu, akių kraujagyslių ligomis, galūnių kraujagyslių ateroskleroze.
Marija Rūta Babarskienė.
Medikai ir farmacininkai atkreipia dėmesį, kad arterinės hipertenzijos priežastys nėra tiksliai žinomos, tačiau tam tikri rizikos veiksniai daro įtaką ligos užsimezgimui.
Diagnozuoti ligą nėra paprasta, kadangi trumpalaikiai arterinio kraujo spaudimo svyravimai yra būdingi visiems žmonėms, priklausomai nuo išorinių ir vidinių veiksnių. Babarskienė, pridurdama, kad net ir užfiksavus gydytojo kabinete normalų arterinį kraujo spaudimą, reikia jį pasitikrinti namuose, antroje dienos pusėje, po darbo.
Dauguma jų, deja, palieka š Anesteziologų-reanimatologų draugijos konferencija m. T Nebėk vienas, bėk kartu su "Bėgimo akademija" Bėgimas — viena iš populiariausių sporto šakų visame pasaulyje, kuria gali užsiimti visi norintys. T Antroji jungtinė kardiologų konferencija — Šiauliuose Birželio 1 d. Šiauliuose, Chaimo Frenkelio viloje Vilniaus g. Čiurlionio g.
Nors hipertenzija yra laikoma mečių ir vyresnių liga, medikai pastebi, kad ši liga užklumpa ir jaunesnius. Lietuvoje atliktuose tyrimuose tarp metų vaikinų ir merginų arterinė hipertenzija nustatyta iki 15 proc.
Vaistininkės Rasa Proscevičienės teigimu, nors ši liga yra labai pavojinga ir kelia rimtų komplikacijų, tačiau nemažai vyresnio amžiaus žmonių ją ignoruoja.
Pasak specialistų, sužinojus, kad sergama arterine hipertenzija, svarbu suprasti, kad tai lėtinė liga metalai nuo hipertenzijos net ir pagerėjus bendrai savijautai, negalima savavališkai nutraukti gydymo, būtina vartoti medikų paskirtus vaistus, tuo pačiu atkreipti dėmesį į jų suderinamumą.
Europos kardiologų draugija sergantiems arterine hipertenzija rekomenduoja: Sumažinti druskos kiekį iki g per parą.
Nevartoti alkoholio. Maisto racione didinti vaisių ir daržovių kiekį iki g, nevartoti daug riebalų turinčių maisto produktų, vengti aštrių prieskonių.
Mažinti kūno svorį. Reguliariai mankštintis, dinaminis krūvis — 30 minučių per parą, dienas savaitėje. Mažinti lėtinį stresą.
