Ananasas ir jo nauda organizmui - vanagaite.lt

Bromelaino ir širdies sveikata

Į Europą  šie reti vaisiai atkeliavo tiktai XVI amžiuje ir buvo pripažinti dėl reto gurmaniško skonio.

bromelaino ir širdies sveikata

Ananasai buvo pradėti auginti oranžerijose vietoj iki tol augintų citrusinių vaisių. Tačiau sodininkai mėgėjai vis dar augina ananasus namuose ir sulaukia gražių vaisių.

bromelaino ir širdies sveikata

Ananasai hipertenzija balzamai bromelinių šeimos atstovai. Jie suformuoja plačią skrotelę  iš tankių, kietokų, nusvirusių lapų.

  • Tirpimas su hipertenzija
  • Sveikata

Iš skrotelės išauga žiedynkotis su žiedynu, kurį sudaro raudoni žiedai. Ananasai žydi tik vieną kartą, paskui sunyksta.

bromelaino ir širdies sveikata

Tai būdinga visiems bromelinių šeimos atstovams. Žinoma apie 60 rūšių ananasų, be to, kai kurių rūšių vaisiai gali sverti net bromelaino ir širdies sveikata 15 kg.

Kada ananaso nevartoti?

Veikliosios medžiagos Dėl mažo kaloringumo ir daugybės biologiškai veiklių medžiagų ananasas laikomas vienu tinkamiausių dietinių vaisių. Beje, šiame vaisiuje vitamino P yra penkis kartus daugiau negu pripažintame rutino šaltinyje — citrinoje.

bromelaino ir širdies sveikata

Labai svarbu ir tai, kad ananasas turi daug kalio ir magnio, jo minkštime yra visų  mineralinių medžiagų. Ir svarbiausia — ananasuose yra biologiškai veikliosios medžiagos bromelaino, kuris neleidžia susidaryti trombams ir gerina virškinimą, t. Todėl po sočių pusryčių ar pietų patartina išgerti ananasų sulčių arba suvalgyti riekelę šviežio ananaso. Tai padės išvengti sunkumo jausmo skrandyje ir greičiau pasisavinti baltyminį maistą.

Be to, ananasas malšina alkio jausmą.

Nuorodos kopijavimas

Šiuose vaisiuose esančios biologiškai aktyvios medžiagos pasižymi daugeliu gydomųjų savybių. Šviežiuose ananasuose yra labai daug baltymus skaidančios medžiagos bromelaino.

Vaisius termiškai apdorojant bromelainas suyra. Iš ananasų pagamintos bromelaino tabletės vartojamos sutrikus baltymų apykaitai organizme.

Paranormal.lt

Nustatyta, kad ši medžiaga gali sustiprinti antibiotikų poveikį, pagreitinti audinių atsinaujinimą. Yra duomenų, kad bromelainas gali ištirpdyti kraujagyslėse susiformavusius trombus ir dėl to gali būti labai tinkamas širdies bei kraujagyslių sistemos ligų bei trombozių gydymui. Ananasų sultys stimuliuoja virškinamųjų fermentų gamybą, šalina iš žarnyno toksinus, lėtina aterosklerozės vystymąsi. Jos ypač rekomenduotinos pasireiškus funkciniams širdies veiklos sutrikimams, kamuojant aritmijai, nutukus.

Ananaso nauda sveikatai

Todėl manoma, kad reguliariai geriant ananasų sultis galima ne tik sustabdyti tukimą, bet ir ilgainiui sumažinti jau esamas riebalų sankaupas. Beje, ananasų liesinamąjį poveikį pirmoji veiksmingai išbandė žavioji Sofi Loren.

bromelaino ir širdies sveikata

Gydomosios savybės Ananaso minkštimas ir sultys turi antimikrobinių, uždegimus slopinančių savybių, daug vitaminų, skatina šlapimo išsiskyrimą, taip pat mažina kraujo klampumą, stiprina kraujagyslių sieneles ir gerina nuotaiką. Ananasą  patartina valgyti esant širdies ir kraujagyslių sutrikimų, sergant išemine širdies liga, miokardo infarkto bei insulto profilaktikai.

Kova su infekcijomis ir žaizdų gijimas.

Prie ananasų  reikia pratintis pamažu, nes jie laikomi stipriu alergenu. Ananasą  nesunku užsiauginti ir kambaryje, jis auga ant palangės. Būtina atsiminti, kad ananaso negalima dėti į šaldytuvą, nes laikomas šaldytuve jis bromelaino ir širdies sveikata aromatą. Ananasas sėkmingai naudojamas ir kosmetikoje.