Aspektas liga sveikata širdis
Turinys
- Į savo bazę, stazinis širdies nepakankamumas reiškia, kad jūsų širdis, kuris yra siurblys, negali tinkamai pateikti kraujotakos paramą, reikalingą išlaikyti gausybė, kad visi jūsų organai.
- Hipertenzija, kurią sukelia
- Ar viena tabletė gali išspręsti visas sveikatos problemas?
Pavyzdžiui — dažnai nebenustebina širdies veiklos siejimas su stresu, nes atrodo, kaip ir suprantama, kad jaučiant stresą, nerimaujant širdis pradeda plakti stipriau, pulsas padažnėja, spaudimas pakyla.
Dažnai ir stipriai tai patiriant, pajaučiamas ilgalaikis neigiamas poveikis sveikatai.
Širdies ligų psichologija
Vis dėlto, galima žvelgti ir giliau — tai, kaip mes reaguojam įvairiose situacijose priklauso ir nuo mūsų asmeninių savybių, todėl asmeniui būdingi bruožai stipriai siejasi ir su širdies bei kraujagyslių ligomis. Kaip psichologiniai aspektai paveikia širdies darbą?
Priklausomai nuo mums būdingų bruožų, lūkesčių, vertybių ir nuostatų ar turėtos patirties, toje pačioje ar panašioje situacijoje kiekvienas reaguosime bei situaciją interpretuosime skirtingai, tad ir stresą kelianti situacija kiekvienam gali aspektas liga sveikata širdis įvairių ir skirtingo stiprumo jausmų. Pavyzdžiui, kai kuriems žmonėms padidėja kraujospūdis dar prieš kraujo spaudimo matavimą vien todėl, kad jie susijaudina, kad gali pamatyti nenorimą rezultatą.
Tatjana Pirmaitienė. Problematika širdies nepakankamumo srityje.
Taip pat reikėtų nepamiršti, kad dėl mums būdingų savybių galime lengviau arba sunkiau išbūti įvairias emocijas keliančiose situacijose bei daugiau ar mažiau jų sau sukurti. Taip mūsų asmenybės savybės ar būdo bruožai gali daryti įtaką tam, kaip mes patiriame stresą, su juo tvarkomės ir išvis — ar tam tikra situacija yra priimama kaip kelianti stresą ar ne.
Įvardijo, kada masažas padeda, o kada kenkia 11 Kitaip tariant, nors bandome pasauliui save pateikti kaip krepšininkų ar dainuojančios revoliucijos tautą, panašu, kad dramatiškai mažės ir galinčių dainuoti, ir dėl apdovanojimų kovoti. Nes, pasak Lietuvos širdies asociacijos vadovo, kardiologo doc.
Tai kokie asmens bruožai siejami su širdies ligomis? Dar praeitame amžiuje JAV kardiologai pastebėjo, jog pacientai, kurie serga širdies ir kraujagyslių ligomis, neretai pasižymi tam tikrais asmenybės bruožais1 — nuo dažnai laikomų pozityviais bruožais, tačiau šiuo atveju per stipriai išreikštų, orientavimosi į sėkmę ir tikslus bei įsitraukimo į darbą, iki tokių vyraujančių jausmų, kaip pykčio, priešiškumo, nekantrumo, kartais net agresyvumo, stipraus konkurencingumo.
Neretai žmoniems, turintiems polinkį sirgti širdies ligomis, būdingas skubėjimas, garsi ir greita kalba, raumenų įtampa, aktyvumas, judrumas, stengiamasi reaguoti greitai.
Kauno rajono gyventojams – nemokamos „Sveika širdis – laimingas gyvenimas“ veiklos
Dėl šių savybių dažnai norima kontroliuoti aplinką, prisiimti atsakomybės, kas kelia vis daugiau streso, nerimą, įtampą bei nepasitenkinimą tuo, kad nespėjama atlikti visų prisiimtų darbų. Įvardijus šią sąsają tarp asmenybės ir širdies ligų bei atlikus įvairius tyrimus, pastebėta, kad priešiškumas t.
Tai, kas dar apsunkina pagalbą, yra polinkis sunkiau suvokti savo kūno reakcijas, jausmų išraiškas, mitybos korekcija dėl hipertenzijos pat dažnai naudojami racionalizacijos ir neigimo mechanizmai6. Sunkumas atpažinti ir išreikšti savo jausmus, pykčio bei nuoskaudų laikymas, bandymai ignoruoti savo jausmus ypač dažno pykčio — priešiškumo vietoj jų suvokimo ir išreiškimo, gali rimtai prisidėti prie biologinių ir gyvensenos, aplinkos veiksnių, didinančių riziką sirgti širdies ligomis.
Ar viena tabletė gali išspręsti visas sveikatos problemas?
Galvojant apie visapusišką rūpinimąsi savo sveikata, svarbu mokytis emocinės higienos — t. Galima aspektas liga sveikata širdis, kad dažnai širdis vaizduojama kaip mūsų jausmų buveinė, tad rūpindamiesi savo širdimi, pasirūpinkime ir savo jausmais. Naudota literatūra: 1 Hansson, R.
Journal of Research in Personality. Psychological predictors of heart disease: a quantitative review.
- Širdies ligomis serga vis jaunesni: sveikatą gali išsaugoti žmonos? | vanagaite.lt
- Programa skirta 40—65 m.
- Hipertenzijos gydymas liaudies gynimo forumas
- Pakaušį skauda hipertenzija
Psychological bulletin, 3 Individual differences in brain structure and resting-state functional connectivity associated with Type A behavior pattern. Neuroscience, Bipolar disorder, Type A behaviour and coronary disease. Health Psychology Review, 6 2 Alexithymia and chronic pain: prevalence, correlates and treatment results.
Tenio nuotr. Širdies ir kraujagyslių ligos iki šiol išlieka pagrindine Lietuvos moterų ir vyrų mirties priežastimi.
Psychotherapy and Psychosomatics, 37,
