Žarnyno klizma sergant hipertenzija

Apie tai išduoda bloga savijauta, apatiškumas, galvos skausmas, įvairūs odos bėrimai, blogas burnos kvapas, antsvoris, vidurių pūtimas ir pilvo skausmas, vidurių užkietėjimas ir daugybė kitų nemalonių simptomų. Kartais geriausia pagalba esant tokiai situacijai — žarnyno valymas.

Titas Simaška

Apimtas streso dažnas prisikemša saldumynų. O nesuvirškintas maistas nusėda žarnyne, apkloja žarnų sieneles ir trukdo joms atlikti savo funkcijas. Tam, kad organizmas vėl galėtų tinkamai funkcionuoti, reikia atlikti žarnyno valymą. Vienas populiariausių ir paprasčiausių žarnyno valymo būdų — tai valymas su vandeniu ir druska.

Magnis reikalingas ir vyresniems žmonėms, kurių virškinamasis traktas dirba nebe taip aktyviai, todėl nepasisavina visų maistingųjų medžiagų. Tirpalą reikia pašildyti iki kūno temperatūros ir išgerti per 30 min. Jei 2 l tirpalo atrodo neįveikiamas kiekis, galima rinktis paprastesnį variantą: ml vandens žarnyno klizma sergant hipertenzija 2 arbatinius šaukštelius druskos ir, pašildžius iki kūno temperatūros, išgerti vienu kartu.

Gerti būtina ryte, prieš pusryčiusesant tuščiam skrandžiui. Tiems, kurie siekia geriausių rezultatų, jogos mokytojai siūlo atlikti keletą paprastų pratimų, kurie padės geriau pasklisti druskos tirpalui po žarnyną.

Kojos pečių plotyje, rankos iškeltos žarnyno klizma sergant hipertenzija galvos. Tokioje pozoje atlikite tempimosi į viršų pratimą: stiebkitės, kiek galite, ir grįžkite į pradinę padėtį.

Arterinė hipertenzija

Kartokite penkis kartus. Šis pratimas paskirstys tirpalą po skrandį. Kojos pečių plotyje, rankos, sunertais pirštais, delnais į viršų, iškeltos virš galvos. Šioje padėtyje lankstykitės į kairę ir dešinę po 5—6 kartus.

Fitoterapija gydant arterinę hipertenziją

Šio pratimo metu tirpalas nutekės į plonąją žarną. Kojos pečių plotyje, rankos ant juosmens. Pasisukite į kairę, paskui į dešinę. Pratimą energingai atlikite kelis kartus.

Klizma: nenugalėta net laiko

Pratimo tikslas — paskirstyti tirpalą po plonąją žarną. Atsigulkite ant pilvo, delnai po krūtine. Pasikelkite ant rankų ir pasisukite į kairę, tarsi norėdami pamatyti kojas. Grįžkite į pradinę padėtį, vėl pakilkite ir sukitės į dešinę. Pasisukite į kairę ir į dešinę po 3 kartus. Tai padės išvalyti plonąją žarną.

Kojos pečių plotyje, rankos prieš save.

Organizmo valymas namuose. Druskos tirpalo receptas ir jogos pratimai

Tiesia nugara pritūpkite ir atsistokite po 5—6 kartus. Organizmo valymo eiga Paprastai vieno žarnyno valymo seanso nepakanka, tad rekomenduojama hipertenzija skirtingas spaudimas rankoms jų seka: pirma savaitė — kasdien; antra savaitė — kas antrą dieną; trečia savaitė — kas trečią dieną.

Visgi nederėtų savęs apgaudinėti ir tikėtis, jog išvalius žarnyną pasibaigs visos bėdos.

Profilaktinė žarnyno valymo praktika. \

Nekeičiant gyvenimo būdo ir maitinimosi įpročių po kurio laiko žarnynas vėl užsiterš. Nors nėra vieningos nuomonės apie žarnyno mikroflorą po žarnyno valymo, visgi daugelis medikų rekomenduoja papildyti organizmo atsargas gerosiomis bakterijomis — gerti natūralų jogurtą, kefyrągerųjų bakterijų papildus.

Žarnyno valymą galima atlikti, jei esate sveikas. Jei sergate kokiomis nors lėtinėmis ligomis gastritu, dvylikapirštės žarnos opa, diabetu, anginabūtina žarnyno valymą derinti su gydytoju.