Ar galima slidinėti sergant hipertenzija
Turinys
- Vaistai nuo kosulio be hipertenzijos
- Titulinis Podagros ir podagrinio artrito rizikos mažinimas Podagra jaunesniems nei 30 metų žmonėms pasitaiko labai retai.
Hipertenzija kraujagyslių vaistams Valančienė Pasaulinė hipertenzijos diena kasmet minima gegužės 17—ąją.
Pasaulyje arterine hipertenzija serga daugiau nei milijardas žmonių. Ši liga kamuoja ne tik vyresnio amžiaus žmones, bet ir jaunuolius.
Lietuvoje hipertenzijos paplitimas yra vienas didžiausių Europoje. Ja serga beveik kas antras suaugęs metų Lietuvos gyventojas.
Hipertenzija būna dviejų rūšių — pirminė ir antrinė. Didžiajai daliai žmonių arterinis kraujospūdis didėja be aiškios priežasties. Tokia hipertenzija vadinama pirmine.
Pinterest Širdies ir kraujagyslių ligos — itin klastingos ir kasmet visame pasaulyje pasiglemžia neįtikėtinai daug gyvybių.
Antrine simptomine ji vadinama tada, kai galima nustatyti tikslią ją sukėlusią priežastį inkstų, endokrininės sistemos ir kt. Pašalinus priežastį, susinormalizuoja ir arterinis kraujospūdis.
Umūs širdies veiklos sutrikimai
Antrinė hipertenzija pasitaiko daug rečiau — tik proc. Manoma, kad didesnė rizika susirgti pirmine hipertenzija yra žmonėms, kurių šeimose buvo sergančių šia liga, dažnai patiriantiems stresą, dirbantiems labai atsakingą darbą, nuolat gyvenantiems kupiną įtampos, nervingą gyvenimą, turintiems aterosklerozę sukeliančių veiksnių rūkymas, mažas fizinis aktyvumas, padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje, antsvoris, nutukimasvartojantiems alkoholį, mėgstantiems valgyti sūriai.
Bene didžiausią įtaką gali turėti antsvoris ir nesveika mityba. Hipertenzinė liga įtariama, kai sistolinis kraujospūdis ramybės būsenoje būna didesnis kaipo diastolinis — didesnis kaip 90 mm Hg.
- Lengva hipertenzija akyse
- Širdies nepakankamumas ir arterinė hipertenzija - vanagaite.lt
- Umūs širdies veiklos sutrikimai | vanagaite.lt
Vienas dažniausių ir anksčiausiai pasireiškiančių ligos simptomų yra įvairaus intensyvumo galvos skausmas ypač rytaiskartais gali būti nerimas, sutrikęs miegas, galvos svaigimas, spengimas ausyse, kraujavimas iš nosies, padidėjęs nervingumas, dažnas širdies plakimas, darbingumo sumažėjimas.
Hipertenzinės ligos negydant, ji lėtai progresuoja, gali ištikti krizių, išsivystyti kitų komplikacijų: širdies infarktas, galvos smegenų insultas, inkstų veiklos nepakankamumas, regėjimo sutrikimų, aortos pažeidimų. Ši liga taip pat skatina aterosklerozės vystymąsi.
Nedidelį kraujospūdžio padidėjimą galima sumažinti be vaistų: sureguliavus darbo ir poilsio ritmą, gyvenant tvarkingai ir ramiai, neskubant, pakankamai išsimiegant, metus rūkyti, reguliariai mankštinantis, sureguliavus svorį, sumažinus druskos ir riebalų kiekį maiste, atsisakant ar maksimaliai apribojant alkoholio vartojimą, adekvačiai reaguojant į stresines situacijas, išmokus atsipalaiduoti, pailsėti.
Nepadedant šioms priemonėms, skiriama vaistų.
Juos parenka gydytojas. Nepasitarus su gydytoju, vaistų vartojimo nutraukti negalima. Hipertonikui tinkama fizine veikla laikomi — ar galima slidinėti sergant hipertenzija, bėgimas ristele, plaukimas, šokiai, važinėjimas dviračiu, ar galima slidinėti sergant hipertenzija lygioje vietovėje, šiaurietiškas ėjimas.
Sveikatos receptas. 80 proc. širdies ligų galime išvengti — kaip užbėgti tragedijai už akių
Parengė visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Toma Voverienė pagal — R. Parašykite komentarą El.
