Aguonos nuo hipertenzijos

Maisto aguonos - nauda sveikatai ir žala

Nors per Kūčias turėtume pasninkauti, tačiau dauguma tradicinių patiekalų susideda iš aguonų, grybų ir žuvies.

Šie populiarūs ingredientai yra riebūs, sunkiai virškinami bei kaloringi.

• Kad didžiausių metų švenčių džiugesio nepritemdytų prasta savijauta, šalies gyventojai griebiasi įvairiausių būdų, o sveikatos priežiūros specialistai atkreipia dėmesį į netinkamus valgymo įpročius.
• Pasidalinti Aguonų sėklos yra nuostabus įvairiausių organizmui naudingų medžiagų šaltinis — tiamino, folatų ypač reikalingų nėščiosioms ir kitų būtinų mineralų, įskaitant: kalcį, geležį, magnį, manganą, fosforą ir cinką.
• Moterų hipertenzija simptomai
• Pagrindinis Aliejus Maisto aguonos - nauda sveikatai ir žala Gamtoje yra keliasdešimt aguonų rūšių.
• Koks yra vaistas nuo galvos skausmo nuo hipertenzijos
• Į šį skaičių įeina tie vyrai, kurių kraujospūdis anksčiau buvo laikomas sveiku.
• Aguonų Sėklų Nauda Sveikatai -
• Aguonų sėklos: ir skanu, ir sveika

Kai prie to dar prisideda mažas fizinis aktyvumas, tokia kombinacija skrandžiui tampa tikru iššūkiu. Prarastas saikas ir sveika nuovoka gali sukelti nejuokingus sveikatos sutrikimus: ne tik virškinimo problemas, bet ir apsinuodijimą maistu. Šį produktą ypač atsargiai turėtų vartoti aguonos nuo hipertenzijos refliuksą — padidėjusį rūgštingumą, nes kūčiukų sudėtyje esančios mielės stipriai padidina skrandžio rūgštingumą.

Aguonų pienas taip pat patenka į saikingai vartojamų produktų sąrašą. Jo vengti turėtų vyresnio amžiaus žmonės bei virškinimo ir žarnyno problemų turintys žmonės.

Susijusios naujienos:

Aguonų ir pieno kombinacija sutrikdo virškinimo procesą, atsiranda sunkumo ir pūtimo jausmas, gali sumažėti arba padidėti vaisto įsisavinimas organizme. Turintys alergijų žmonės, sergantys hipertenzija ar inkstų ligomis bei vartojantys šioms ligoms gydyti skirtus vaistus turėtų vengti švenčių stalo karalienės — žuvies, o ypač silkės patiekalų. Silkėje esantis didelis druskos kiekis gali padidinti kraujospūdį, sulaikyti skysčius organizme.

Tai sukelia kojų, rankų ir paakių tinimą, padažnėjusį širdies ritmą. Valgant grybus, atsiranda ir nemaža apsinuodijimo rizika, nes grybai labai greitai genda.

Susiję straipsniai

Truncė ir priduria, kad grybų geriau nevalgyti vaikams, nėščiosioms ir vyresnio amžiaus žmonėms, nes jų virškinimo sistema yra jautresnė. Raimonda Truncė © Organizatorių nuotr. Švenčių stalo taisyklės: paragauti, padaryti pertrauką, atsigerti vandens ir pajudėti Pasak vaistininkės, aguonos nuo hipertenzijos svarbiausių taisyklių prie šventinio stalo yra viską valgyti ragavimo būdu, nedideliais kiekiais, po nedidelį šaukštą, mažais kąsniais.

Kalėdinis aguonų pyragas

Nustatyta, kad žmogaus skrandyje telpa gramų maisto, todėl suvalgyti reiktų tiek maisto, kiek telpa ant delno, nes žmogaus skrandžio talpa atitinka žmogaus kumščio dydį. Anot vaistininkės, persivalgymo sukelta prasta savijauta vieniems praeina pagulėjus ir pailsėjus, o kiti yra priversti kreiptis į gydytoją.

Klausk psichoterapeuto Į klausimus atsakys psichoterapeutė Aistė Jasaitytė - Čeburiak. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.